在汲汲寻求让皮肤更美丽的同时,你是否认真想过皮肤真正的功能?难道只是表面的美丑吗?皮肤也算是人体的器官之一。“天生我材必有用”,既生之,则必定具有保护人体的一定功能。
保护作用
皮肤处在人体最外层,直接面对外在环境,是人类的壁垒城堡,可防御细菌,使之不易侵入人体,并可减少皮下组织所受到的物理伤害,防止过多的日光和化学活性的侵入。若细菌已经侵入,则皮肤会发炎,以消灭侵入的细菌。
而在皮肤的最外层,有一层薄薄的酸性保护膜,具有防水作用,使水分在一般情况下,无法穿透皮肤,以维持体内一定的渗透压。
分泌作用
皮脂腺会分泌油脂、维持水分,并供给皮肤营养、滋润。但若油脂分泌过盛,会有皮脂漏的病症,容易情绪化的女性可得注意,情绪上的过度反应,也可能增加油脂的分泌喔!不想长痘痘的话,就要一直保持愉快的心情,可别让自己的情绪如坐云霄飞车般,常常起伏不定!
感觉作用
经由知觉神经末梢的传递,皮肤可对冷、热、触摸、压力及疼痛有所反应。你知道轻微的烫伤会让人觉得很痛,但严重的灼伤反而不会觉得痛是为什么吗?那是因为知觉神经已被破坏,痛觉消失的原因。
调节体温
皮肤内的血液及汗腺会随外界温度的变化,替人体进行必要的调节,让体温维持在摄氏37度的常温。汗水的蒸发则可使热力消失,免得中暑。
排泄作用
除了排泄器官外,皮肤也担负着重要的排泄工作。含有盐分和其他化学物质的汗水,可以经由汗腺排出,但同时也会带走水分,因此流汗后补充水分是必要的。因此,不爱运动的女性,偶尔也该让自己动一动,流点汗,既可使身体更健康,还可经由汗水的排泄,让皮肤的毛细孔呼吸一下,当然,皮肤就会更美丽!
吸收作用
皮肤的吸收作用虽然有限,但仍具有一定的功能。因此,只要擦上适合个人肤质之特殊成分的保养品,对皮肤会有一定程度的影响。天然温和而精纯的保养品,正是拜吸收作用之赐,能给予皮肤进一步的营养与滋润。
此外,皮肤还有“协助调整血压”、“维持体温”、“平衡电解质”、“制造化学成分如维生素D”及“对接触皮肤表面或进入皮肤里的物质,具有免疫能力”等功能。在让皮肤美丽健康之余,维护皮肤功能的正常,也是需要相当关注的。
皮肤的湿润度由什么决定
皮肤的湿润度,事实上是建立在水与油的关系上。油与水的混合状态,正是创造出干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和理想的中性皮肤之主要原因。而分泌皮脂的皮脂膜,正是关键所在。惟有皮脂膜保持理想的状态,才能有湿润的皮肤。
那么,维持良好状态的皮脂膜所需的水和油,指的各是什么呢?
“油”是属于皮脂方面的,至于“水”的来源,有90%是来自人体所散发出来的汗水;因此,皮脂从毛细孔、水从汗腺,不断地分泌至人体表面。
因此,保持皮肤的湿润不能只靠水分,若你还有“只要多补充水分”、“多喝水”就能让皮肤水灵灵的想法,可得修正观念。因为若企图只靠补充水分维持皮肤湿润度,但空气却是干燥的,你会大失所望,皮肤将如同晾干的衣服般缺乏滋润。事实上,能维持皮肤湿润的要点是皮脂,也就是油的作用。
油的作用在于油会和皮脂恰当地混合,而皮下神经则可协调外来的脂肪,所以依靠外界的脂肪油质成分加以保养、滋润皮肤,在皮肤表层形成皮脂膜,以保持水分,这才是使皮肤湿润的主因!
更进一步说,如果希望皮肤看起来湿润健康,需要把握如下的原则:
维持皮肤的清洁
由于造成湿润的皮肤在于皮脂膜的作用,但宇宙间存在着无数看不见的尘埃、细菌,往往会不自觉让皮肤受到污染,形成粉刺或皮肤粗糙。因此,随时保持皮肤的清洁,才是维持美丽皮肤的第一步!
不用香皂洗脸
用香皂洗脸,虽然可以维持皮肤洁净,但却会把最重要的皮脂膜洗掉!如果你正值年轻岁月,用香皂洗脸后的二三十分钟左右,天然的皮脂膜还会再分泌出来;但如果你已超过青春期或属于偏干性皮肤,就没那么幸运了!此时,在使用香皂洗脸后、产生皮脂膜前,若没有加以保养而放任发展的话,皮肤在最坏、最干燥的情况下,将形成皱纹及干裂。
留心彩妆品的使用
如果你不是个勤于保养的乖宝宝,最好不要使用彩色化妆品,除非是使用同时具有保养皮肤功能的彩妆品。然而,处在“化妆是种礼貌”的现代社会中,最好的应对之道就是:平常就留心保养,选择适合自己肤质的护肤保养品及洗面剂、粉底,并知道自己属于哪种肤质,懂得保养、护理,如此才可以进行适当的化妆。
慎选饮食、规律生活
检视一下,自己平日都吃些什么?油腻食物、甜食、含淀粉质的食物,都会促使皮脂分泌。如果你是属于油性皮肤的人,得对此类食物敬而远之,才不会招来更多青春痘。另外,也要注意保持毛细孔的畅通,以顺利自然排泄出皮脂腺所分泌的多余油脂,如此就不容易长青春痘。